Puasa adalah saat tubuh istirahat, menghentikan racun yang masuk lewat makanan. Dengan begitu tubuh bisa melakukan penyembuhan dirinya sendiri.
Saat puasa terjadi penurunan kadar leptin di dalam aliran darah dan sumsum tulang. Hingga sel kanker bersih di dalam darah.
Ia terkejut: ternyata pasiennya yang tidak makan dalam waktu lama menunjukkan kekebalan tubuhnya meningkat.
Selain membuat tubuh tetap sehat, buah-buahan juga dapat dijadikan sebagai media untuk menetralisir racun di dalam tubuh.
Intisari puasa di bulan Ramadhan adalah spiritual. Meski begitu, bulan suci ini juga menawarkan sejumlah manfaat bagi pikiran dan tubuh.
Pasien dengan hipertensi (tekanan darah tinggi) mengurangi mengkonsumsi garam dan gorengan selama Ramadhan
Puasa selama bulan Ramadhan, kata Dr Basmawati bisa membantu perokok atau seseorang yang kecanduan gula menghentikan kebiasaan - kebiasaan buruk
Dengan mempertahankan apa yang telah kita raih selama ramadan nanti sampai terus setelah lebaran, kita dapat selalu sehat.
Jika menjalankan tiga kunci sehat ini, banyak sekali manfaat puasa yang bisa Anda dapatkan.